心理コラム
無意識を意識的にコントロールする。 デフォルトモードネットワーク（DMN）
shin
禅語 分かり易い 禅語 莫妄想（まくもうぞう）
禅語 莫妄想（まくもうぞう） 「良い」があるから「悪い」がある 「美しい」があるから「醜い」がある 「生きる」があるから「死」がある こうやって対で私たちは考えてしまうが、これは私たちが作り出した考え方。 対照的な考えに囚われず、ありのまま...
禅語 分かり易い 禅語 回光返照(えこうへんしょう)
禅語 回光返照(えこうへんしょう) 人に左右される人生はもう終わりにしよう。 少し立ち止まって、自分の中にある物にひかりをあてて見つけよう。 スポットライト 私たちは、日々ニュースやSNSなど他人が考えた記事や他人の喜ばしい姿を見せられて生...
禅語 分かり易い 禅語 両忘 （りょうぼう）
両忘 （りょうぼう） 物事には、白か黒しか無いわけでは無い。 そこには、白か黒しか考えられなくなった自分がいるのだ。 だから、一旦両方忘れて、何がこの場合の正解かを考えてみてはどうだろうかという意味の禅語です。 モノクロの世界 人は感情があ...
禅語 分かり易い 禅語 喝 (かつ)
禅語 喝 (かつ) 「何をやっている。そっちでは無い。」「良くやった！もう少しだ！」そんな言葉を凝縮し迷いや悩みなど、「心の靄を吹き飛ばしなさい。」と教えてくれる。そんな意味の禅語です。 背筋が伸びる思い 恩師や親、先輩など誰かの一言でピッ...
禅語 分かり易い 禅語 道中静 (どうちゅうのじょう)
道中静 (どうちゅうのじょう) 静かな所で心を落ち着かせる事が出来るのは当たり前。騒がしい所でこそ心を落ち着かせる事が出るように。という意味の禅語です。 こころに静けさ 忙しい時ほど、慌ただしい時ほど、心穏やかに過ごす事で、波紋の無い水面の...
コラム「幸せに生きるために」 「教えて貰ってないから出来ません。」と言う人は、教える側の気持ちを考えた事ありますか？
この記事はInstagram（Instagram＠言葉の世界）にてＵＰしている製作物に＋oneをつけてライフハック的な感じでUPしていますので、皆さんに何か感じる物があれば幸いです。 検索からお越しの方は、良ければInstagramの方にも...
禅語 分かり易い 禅語 柔軟心(にゅうなんしん)
柔軟心(にゅうなんしん) 「柔軟な物の見方、受け取り方を心掛けよう。」という意味の禅語です。 しなやかな心が、苦しみから解放してくれる。 人は、自分が見える事が正しいと思ってしまう傾向があります。だけど、違う人から見るとまったく違う形に見え...
禅語 分かり易い 清寥寥 白的的(せいりゅうりゅう はくてきてき)
清寥寥 白的的(せいりゅうりゅう はくてきてき) 人の心は、透き通るくらい奇麗な心を誰もが持っている。それを思い出す事で心の曇りを除く事ができる。という意味の禅語です。 良い物も悪い物も日々増えていく 生まれた時は欲というものが無く本能のま...
禅語 分かり易い 禅語 明珠在掌(みょうじゅたなごころにあり)
明珠在掌(みょうじゅたなごころにあり) この禅語は、本当に大切な宝物は、あなたの手の中にあるといった意味の禅語です。 明珠とは「宝物」「貴重な物」という意味で 地蔵菩薩や如意輪観音菩薩が手に持つ宝珠の事です。 誰もが持っている宝物 どんなに...
禅語 分かり易い 禅語 水急不流月（みずきゅうにして つきをながさず）
水急不流月（みずきゅうにして つきをながさず） 水底のすべての物が、流れによって変形したり見えなくなっている中、流れが激しい水の中でも、表面に映る月は変わらず月の形を保っている。 どんなに世間が変わって、自分自身もその変化に付いていったとし...